Zapraszamy uczniów szkół podstawowych na webinaria związane z zachowaniem prawidłowej postawy. 
W trakcie warsztatów on line, uczymy dzieci o tym, jak postępować na co dzień, by nie mieć problemów z bólami pleców oraz kręgosłupa w przyszłości. 
 
Na szkoleniu dzieci dowiedzą się: 
Z czego składa się kręgosłup 
• Jak pracuje kręgosłup na co dzień 
• Co robić, aby nie doprowadzać do skoliozy (bocznego skrzywienia kręgosłupa – najczęstszego schorzenia kręgosłupa okresu dojrzewania) 
• Jak wykonywać czynności dnia codziennego bez szkody dla kręgosłupa 
• Jak wykonywać ćwiczenia przeciwbólowe 
• Jak uczyć się bez szkody dla kręgosłupa 
• Jak wykonywać ćwiczenia z zakresu prewencji bólów pleców Pokażemy między innymi jak ćwiczyć, aby wzmacniać mięśnie posturalne odpowiedzialne za tzw. „prosty kręgosłup”. 

Nasze webinarium to 60 min intensywnego szkolenia z dużą liczbą zdjęć oraz rysunków przybliżającym dzieciom tajemnice kręgosłupa. 
Minimalna liczba uczestników wynosi 40 uczniów (nie mniej niż dwie klasy). Maksymalna - 95 uczniów. 
Webinar może być wysłuchany zarówno w trakcie lekcji jak i w godzinach popołudniowych z rodzicami. 
Cena: 9 zł / uczestnika  

Webinaria z zakresu prewencji bólów kręgosłupa prowadzimy także dla Kadry Nauczycielskiej 
Celem szkoleń dla Nauczycieli jest nauka podstawowych zasad dotyczących zapobiegania powstawaniu schorzeń kręgosłupa. 
 90-cio minutowy warsztat obejmuje między innymi następujące tematy: 
Jak unikać bólów kręgosłupa na co dzień 
• Jak radzić sobie z ostrym bólem kręgosłupa w pracy i w domu bez wzywania lekarza 
• Jak wykonywać czynności dnia codziennego bez szkody dla kręgosłupa 
• Jak wykonywać ćwiczenia przeciwbólowe 
• Jak pracować bez szkody dla kręgosłupa 
• Jak wykonywać ćwiczenia z zakresu prewencji bólów pleców 
• Podstawy z zakresu anatomii i mechaniki kręgosłupa 
Cena: 40 zł / uczestnika

Auorem i prowadzącym webinar jest Przemysław Jakóbczyk, autor broszury "Dlaczego boli mnie kręgosłup?", wyd. Medicover

(c)2021, Wszelkie Prawa Zastrzeżone
www.facebook.com/akademiasamodzielnosci
www.facebook.com/ksiega.samodzielnosci